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活動現(xiàn)場

岳塘新聞網5月30日訊（通訊員：王雙）“意守丹田，上托，下按；搭腕，開弓……”近日，在舒緩音樂伴奏下，岳塘區(qū)建設路街道霞光社區(qū)“活力八段錦 健康伴我行”健身活動拉開帷幕，社區(qū)工作人員及居民群眾30余人參加。

此次活動由文藝志愿者李淑元指導，教授健身氣功八段錦。李淑元用通俗易懂的語言和規(guī)范的動作演示，逐一講解每一式動作名稱及練習要點，現(xiàn)場教學并手把手糾正動作。居民陳阿姨說：“以前聽過八段錦，沒機會學習，這下好了，在家門口就可以學習。”通過學習八段錦，居民們感到身體更加舒暢，心情更加愉悅。

據(jù)悉，八段錦健身活動將在霞光社區(qū)持續(xù)進行，每周1至2次，確保居民熟練掌握。霞光社區(qū)還計劃引入太極拳等傳統(tǒng)健身項目，豐富居民的休閑體育生活，共建健康、和諧、幸福家園。

作者：王雙

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網

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